Allout
HIIT
Es un programa de entrenamiento de alta intensidad que en tan solo 30 minutos conseguirá que trabajes todo tu cuerpo y todas tus capacidades físicas.
Su nuevo formato musical FREEMOVE hará que entrenes al más alto nivel de una forma sencilla y sin tener que seguir una coreografía y disfrutando de su propio ritmo de movimiento.
Este programa se compone de 5 tracks destinados cada uno de ellos a trabajar diferentes cualidades físicas todas ellas mediante intervalos de alta intensidad y usando diferentes formatos de trabajo.
Zumba Fitness
Cardiovascular
Es una mezcla de ritmos latinos –salsa, merengue, cumbia, reggaetón– y fitness, con pasos fáciles de seguir. Una auténtica fiesta.
Strong by Zumba
Cardiovascular - Hiit
Es la nueva clase con base musical creada por Zumba Fitness ®, que mezcla entrenamientos de alta intensidad (HIIT) con los ritmos musicales.
Bodyjump
Cardiovascular
Es el primer programa de entrenamiento creado en España donde se utiliza un mini-trampolín. Es un entrenamiento increíblemente motivador y original.
Dumbbells
Tonificación
Es un programa de entrenamiento de ejercicios resistidos realizado con barras y discos utilizando los principios del entrenamiento con pesos libres, modificado para el ambiente de entrenamiento en grupo.
SFX Core
Tonificación
Entrenamiento de 40 minutos y que tiene como objetivo el trabajo de la zona media (core).
Cycling
Cardiovascular
Es un apasionante programa de entrenamiento cardiovascular basado en el ciclismo, el cual se enriquece de todos los beneficios que puede tener el entrenamiento de resistencia.
Gluteboom
Tonificación - Cardiovascular
Entrenamiento muy novedoso dedicado al trabajo del glúteo, obsesión por la mayoría de las chicas y cada vez más de los chicos. Si quieres unos glúteos de acero, ésta es tu clase.
Recharge
Tonificación / relajación